Mata kelilipan adalah kondisi yang sangat umum dan bisa dialami siapa saja. Biasanya terjadi ketika ada benda asing seperti debu, pasir, serangga kecil, atau bulu mata masuk ke dalam mata. Meski terlihat sepele, jika tidak ditangani dengan benar, kelilipan bisa menyebabkan iritasi, infeksi, atau bahkan luka pada kornea.

Lalu, bagaimana cara menangani mata kelilipan dengan tepat dan aman? Simak panduan berikut ini!

Gejala Mata Kelilipan

Saat mata kemasukan benda asing, kamu mungkin akan merasakan:

• Rasa perih atau mengganjal di mata

• Mata merah dan berair

• Sering mengedip

• Sensitif terhadap cahaya

• Penglihatan kabur sementara

Langkah-Langkah Pertolongan Pertama

Berikut ini adalah cara yang aman dan direkomendasikan untuk menangani mata kelilipan:

1. Jangan Mengucek Mata

Refleks pertama saat mata kelilipan biasanya mengucek mata. Tapi, ini sangat tidak disarankan karena bisa membuat benda asing semakin masuk ke dalam atau menggores permukaan mata.

2. Cuci Tangan Terlebih Dahulu

Sebelum menyentuh area sekitar mata, pastikan tangan dalam keadaan bersih untuk menghindari infeksi.

3. Periksa di Cermin

Coba cari sumber gangguan menggunakan cermin. Tarik perlahan kelopak mata atas dan bawah, dan periksa apakah benda asing terlihat.

4. Bilas Mata dengan Air Bersih

Jika benda asing tidak terlalu besar, kamu bisa mencoba membilas mata dengan:

• Air bersih atau air matang yang mengalir

• Tetes mata/air mata buatan

• Atau dengan memiringkan kepala dan membilas mata dengan gelas khusus pencuci mata

Ini adalah cara paling efektif dan aman untuk mengeluarkan partikel kecil seperti debu atau bulu mata.

5. Kedipkan Mata atau Tarik Kelopak

Kadang-kadang, cukup dengan berkedip cepat atau menarik kelopak atas ke bawah dan melepasnya, benda asing bisa keluar dengan sendirinya karena air mata alami.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera temui dokter spesialis mata jika:

• Benda asing menempel atau tertanam di bola mata

• Terdapat rasa nyeri yang hebat

• Penglihatan terganggu setelah pertolongan pertama

• Mata tetap merah, perih, atau keluar cairan berlebihan setelah beberapa jam

• Kamu merasa ada luka di kornea

Jangan mencoba mengambil benda asing dengan cotton bud, pinset, atau jari karena bisa menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

Tips Mencegah Mata Kelilipan

• Gunakan kacamata pelindung saat berkendara motor, bekerja di area berdebu, atau saat olahraga ekstrem

• Hindari menyentuh mata dengan tangan kotor

• Hindari menggunakan lensa kontak terlalu lama atau saat mata sedang kering

Kesimpulan

Mata kelilipan bisa terjadi kapan saja, tapi dengan penanganan yang tepat, kondisi ini bisa cepat pulih tanpa menimbulkan komplikasi. Yang terpenting, hindari mengucek mata dan segera bilas dengan air bersih. Jika keluhan berlanjut, jangan tunda untuk periksa ke dokter.